自粘繃帶醫療用途的伸縮織物材料，具有自粘黏性能。它通常用于包扎和保護創口，減輕肌肉疼痛，支撐關節，以及用于運動和日常生活中的撞傷和扭傷的治*。

自粘繃帶的使用方法：

1. 清潔和消毒創傷部位，并確保傷口干燥。

2. 選擇合適的尺寸和長度的自粘繃帶，用手捏住帶子的一端在創傷上固定。

3. 沿著肢體將自粘繃帶繞圈纏繞至傷口上方，另一端用手拿住不松。

4. 每圈繞至傷口處時，要稍微向上提高繃帶，保證壓迫力平均分布。

5. 帶子繞完整個傷口后，將另一端的自粘繃帶固定住，確保固定牢固。

6. 自粘繃帶可以使用多次，但應注意要盡可能保證清潔和防止繃帶過度拉伸。

7. 如果出現傷口感染、水腫、出血等情況，應及時更換自粘繃帶。

8. 最后，使用自粘繃帶的時間不宜過長，應根據傷口情況適時更換。

自粘繃帶的使用注意事項：

1. 不應將自粘繃帶用于開放性傷口或吸收分泌物的區域。

2. 在使用自粘繃帶之前，應將傷口徹底清潔和干燥。

3. 不應使用自粘繃帶纏繞過緊，以避免影響血液循環。

4. 如出現過敏或皮膚刺激等反應，應立即停止使用自粘繃帶并就醫。

5. 自粘繃帶不應用于緊密貼合的區域，如關節。

6. 在使用自粘繃帶時應避免拉伸它，以避免剝離和松弛。

7. 自粘繃帶應存放在干燥、陰涼的地方，并避免與其他化學物品接觸。